Mengikut statistik, Malaysia adalah antara negara paling ramai bermasalah obesiti di dunia. Hakikatnya, ada 2018, kira-kira 5.5 juta atau 30.6 peratus dari warga Malaysia menghadapi risiko terlebih gemuk. Kementerian Kesihatan Malaysia mengunjurkan seorang dari 1 dari 3 rakyat Malaysia berisiko mengalami berat badan berlebihan terutamanya generasi muda. Obesiti mengundang pelbagai penyakit terutamanya diabetes.
Category: Stres / Tekanan
Set Lengkap Untuk Detox Shaklee Secara Selamat
Set Lengkap untuk detoks dengan cara Shaklee adalah selamat dan terbukti berkesan kerana diolah oleh barisan para saintis Shaklee yang telah menjalankan kajian secara rapi dan menyeluruh. “Detox The Shaklee Way” ini juga adalah program detoks yang dirancang untuk dilaksanakan dalam tempoh 7 hari. Walaupun tempohnya kelihatan singkat tetapi hasilnya sangat ketara. Tontoni video di bawah…
Apa Maksud Detoks Untuk Buang Toksin Dari Tubuh?
Dalam zaman moden ini, pelbagai cabaran kesihatan perlu dihadapi oleh kita. Saban tahun, kerakusan manusia meneroka hutan tanpa kawalan, kononnya atas nama pembangunan menyebabkan keseimbangan alam sekitar terjejas. Begitu juga sampah-sarap yang memenuhi sungai mengganggu ekosistem. Pencemaran berleluasa tanpa terkawal sehingga mengancam kesihatan tubuh! Ini antara penyebab bagaimana tubuh terdedah kepada ancaman toksin yang mengancam nyawa!
31 Petanda Badan Anda Kekurangan Vitamin Dan Jangan Buat Tak Tahu!
Sana-sini orang bercakap tentang vitamin. Adakah ia perlu? Saya pernah menulis tentang Perlukah Kita Makan Vitamin Walaupun Dah Jogging 10KM Dan Makan 3 Mangkuk Buah/Sayur Setiap Hari? Atau kita ini dari majoriti warga rakyat Malaysia yang memang tak pernah bersenam pun sepanjang minggu lepas dan minggu-minggu seterusnya sampai kena kencing manis atau darah tinggi. Mana-mana…
7 Tips Pastikan Kita Tidak Di Serang Stroke Angin Ahmar
Strok adalah penyakit yang mengancam nyawa. Angin ahmar berlaku apabila keadaan gumpalan darah terjadi dalam saluran darah dan menyekat apabila bekalan darah ke bahagian otak sehingga menyebabkan sel otak tidak berfungsi dan mati. Angka statistik menunjukkan bahawa 80 peratus kes serangan stroke boleh dicegah sekiranya kita tahu dan faham apa yang perlu dilakukan untuk menghindari…
Risiko Dan Cara Mencegah Serangan Stroke Atau Angin Ahmar
Stroke atau Angin Ahmar adalah satu situasi di mana sel otak tidak dapat berfungsi apabila berlakunya halangan (blockage) atau penyempitan saluran darah yang mengangkut darah ke otak. Penyempitan salur darah ini menyebabkan darah tidak dapat membekalkan nutrisi dan oksigen yang diperlukan oleh otak untuk berfungsi dengan sempurna. Sel otak berkemungkinan rosak dan mati akibat kekurangan bekalan…
Petua Merawat Ulser Mulut Dengan Cepat
Apakah dia ulser mulut ini sebenarnya? Ada yang panggil serawan. Ada yang panggil mata ikan. Apa pun panggilannya, kalau diserang ulser ini memang sangat terseksa. Terutamanya bila makan, minum apatah lagi memberus gigi. Ouch! Ulser mulut adalah rasa pedih atau sakit di dalam bahagian mulut sama ada di bahagian lidah atau gusi. Pada kebiasaannya, ulser mulut…
13 Tabiat Ini Akan Buat Anda Lebih Bijak Dalam Jangka Masa Panjang!
Biasa menulis tentang hal-hal vitamin dan kesihatan kan, jadi hari ini saya nak ‘take a break’ sekejap. Hihi. Sekali-sekala kita kena ada ‘me time’ untuk diri sendiri. ‘Me time’ untuk saya adalah membaca. Baru-baru ini saya ada terbaca tentang satu artikel dari blog bitofnews. Saya point-point dalam tu sangat bagus untuk dikongsi bersama-sama supaya ramai orang…
Cara Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Ambil Ubat
Sebenarnya ada banyak cara semulajadi untuk kita merawat sakit kepala tanpa perlu kita telan ubat. Namun, sebelum itu kita perlu mengetahui, bukan semua pening kepala mempunyai simptom yang sama. Sebelum saya berkongsi tips atasi sakit kepala secara semulajadi, ada baiknya jika kita belajar dulu untuk membezakan jenis-jenis sakit kepala dan simptomnya. Juga siapakah yang berisiko…
Cara Mudah Hilangkan Eye Bag Di Mata Supaya Tak Jadi Panda
Mata antara anugerah Allah yang paling berharga. Sebab itulah ada pepatah yang berbunyi ” dari mata turun ke hati. Memang benar rasa cinta dan kekaguman bermula dari jelingan mata yang mempesona! Ibarat panahan asmara menikam tepat ke hati. Chewaaahh! Justeru amat penting bagi kita untuk menjaga kesihatan mata dengan tidak membiarkan mata dilingkari oleh eye…