Kenapa Ibu Mengandung Selalu Cepat Penat Semasa Hamil?

Mengapakah Saya Cepat Letih Ketika Hamil?

Pertamanya, anda perlu tahu keletihan adalah perkara normal untuk ibu hamil.  

Bila kita mengandung, sistem tubuh kita mengalami perubahan yang besar. Perubahan ini yang menyebabkan ibu hamil sering berasa cepat penat. Dulu, boleh bergerak lincah menjadi ‘multi-tasking’ bukan saja di pejabat malah di rumah. Tapi sejak hamil, ianya hampir mustahil untuk bergerak aktif. 
Mabuk Ketika Hamil

4 Nutrisi Penting Untuk Rawatan Patah Tulang Agar Cepat Sembuh

Ramai pula yang menghubungi saya bertanyakan apakah nutrisi atau supplemen yang sesuai untuk mereka yang mengalami patah tulang. Harapan mereka hanyalah satu agar rawatan alternatif ini membantu mempercepat proses penyembuhan supaya tulang mereka kembali kuat dan sihat.

Hakikatnya, patah tulang memerlukan masa yang agak lama untuk sembuh. Setelah menjalani rawatan patah tulang, pesakit perlu menunggu masa berminggu-minggu bahkan mungkin berbulan-bulan untuk mengembalikan kekuatan tulang seperti sebelum patah.

Umumnya, menurut Dr. Zubaidi Haji Ahmad, proses penyembuhan tulang melalui 3 proses secara serentak iaitu berlakunya pembengkakan (inflamasi), penyingkiran sel-sel tulang yang rosak dan pembentukan semula tulang yang baru.

Proses pembengkakan mengambil masa beberapa hari. Pembekuan darah akan berlaku ditempat yang patah bagi memberikan kestabilan kepada struktur dan rangka awal tulang yang baru. Kemudian, sel-sel tulang yang rosak beserta darah beku tadi dikeluarkan bagi memberikan ruang kepada sel-sel tulang baru yang kuat dan kaya dengan kalsium.

Proses penyembuhan ini sebenarnya agak rumit. Tempoh penyembuhan berbeza mengikut individu atas beberapa faktor seperti tempat patah, usia pesakit, wujudnya penyakit kronik yang melambatkan penyembuhan, status pemakanan dan lain-lain. 

Masalah Hipertensi Atau Darah Tinggi Semasa Mengandung

Masalah hipertensi semasa mengandung tidak harus dianggap remeh kerana penyakit ini sebenarnya berbahaya kerana boleh menyebabkan kematian ibu, janin atau pun kedua-duanya. Menurut statistik sejumlah 3 hingga 10 peratus wanita akan menghadapi risiko ini ketika hamil. Di Malaysia, kes sebegini dilaporkan semakin meningkat saban tahun.

Menurut pakar perubatan, masalah hipertensi semasa hamil ini dikatakan berlaku apabila hipertensi dikesan selepas kehamilan melepasi usia 20 minggu bagi ibu yang sebelumnya mempunyai tekanan darah yang normal. Semasa mengandung, seseorang ibu dikatakan menghadapi hipertensi sekiranya:

Atasi Masalah Keguguran Rambut Supaya Wanita Kekal Jelita

Rambut adalah mahkota bagi seorang wanita. Sekiranya rambut bermasalah atau keguguran maka ia akan menjejaskan kejelitaan seorang perempuan lebih-lebih lagi di hadapan orang yang tersayang. Namun, masalah keguguran rambut ini adalah fenomena biasa yang dihadapi oleh kaum hawa.

Jangan tak tau ramai yang mempunyai masalah ini dan mengambil remeh seolah-oleh tidak perlu diambil berat. Jangan begitu saudara dan saudari. Menjaga kecantikan ini adalah penting bagi meningkatkan keyakinan diri lebih-lebih lagi rambut itu adalah aset penting bagi seorang wanita.

Kebiasaannya ia mengikut pola tipikal penipisan rambut pada punca kepala. Corak tipikal botak pada rambut wanita sebenarnya tidak sama dengan corak kebotakan seorang lelaki. Lebih-lebih lagi ianya tidak mudah untuk dikesan seperti kaum adam yang jelas kelihatan sekiranya bermasalah. Ia juga sebenarnya mungkin tidak mempunyai saling-kaitan dengan masalah keturunan dan tak boleh dikesan dengan cara biasa iaitu botak yang berpusat dari puncak kepala dan kemudiannya tersebar dari situ ke bahagian lain.

Jangan Makan Durian Sebab Kolestrol tinggi? Mengarutlah!

Ya! Memang betul itu adalah mitos semata-mata. Tapi jangan terkejut. Saya pun baru tahu tentang informasi ini dari pembacaan saya melalui blog Kevin Zahari. Ramai antara kita yang sering mempunyai persepsi setiap makanan mempunyai kolestrol tersendiri.

Namun sebenarnya kita silap. Fakta sebenar kolestrol hanya wujud dari sumber yang berasaskan haiwan sahaja! Ini bermaksud kolestrol tidak terdapat pada makanan yang bersumberkan tanam-tanaman seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kesian Durian Dapat Reputasi Buruk Kerana Kita Salah Faham

Berikut adalah 10 Perkara Menarik Tentang Durian yang kita tidak tahu.

Kembara Di Tanah Suci Menimbulkan Seribu Keinsafan Dalam Diri

Bismillahirrahmanirrahim. Lillah taala.

Alhamdulillah.

Tidak terucap dengan perkataan betapa bersyukurnya saya dan keluarga tersayang diberikan peluang oleh Allah SWT untuk menjadi tetamuNya di Baitullahil Haram dan mengunjungi pusara kekasihNya Nabi Muhammad SAW di Masjid Nabawi, Madinah Al-Munawwarah.

Telah menjadi impian bagi setiap kaum muslimin yang berkemampuan untuk menunaikan haji dan umrah di tanah suci Mekah Al-Mukarramah. Apatah lagi terbayang kebesaran dan keindahan Kaabah iaitu kiblat umat Islam seantero dunia di kaca TV atau melihat gambar rakan-rakan yang pernah pergi. Namun, tidak semua berpeluang untuk menjadi tetamu Allah SWT.

Benarlah seperti kata sahabat saya:

Bukan semua orang yang bertuah dijemput untuk menjadi tetamu Allah SWT. Ianya adalah insan terpilih yang dijemput oleh Ilahi. Kalau kita ada banyak duit, mungkin kita tiada masa atau tubuh sakit. Kalau tubuh kita sihat pula duit mungkin menjadi kekangan. Teruskanlah berdoa agar dijemput untuk menjadi tetamu Allah dan dikurniakan haji/umrah yang mabrur.

Kenapa Sakit Kepala Datang Menyerang Setiap Kali Hormon Tak Stabil?

Wanita lebih mudah mengalami masalah sakit kepala jika dibandingkan dengan lelaki. Biasanya kesakitan yang dirasai adalah lebih teruk.

Mengapakah sakit kepada menjadi satu masalah buat kaum hawa?

Bagaimanakah kaedah untuk mengawal kesakitan tersebut?

Terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada sakit kepala ini termasuklah faktor keturunan dan usia. Namun begitu, selalunya terdapat perhubungan antara sakit kepala dengan perubahan hormon.

Sakit kepala selalunya bermula ketika waktu seseorang itu didatangi haid buat kali pertama dan ketika kedatangan haid pada setiap bulan sepanjang tahun-tahun kesuburan. Pil pencegah kehamilan dan terapi hormon juga mampu mencetus sakit kepala. Semasa mengandung, sakit kepala selalunya bukanlah satu masalah yang mengganggu.

morning-sickness1

Petua Untuk Bantu Anda Tidur Lebih Lena Dan Nyenyak

Tidur yang lena dan nyenyak adalah salah satu asas bagi tubuh untuk terus kekal sihat. Tanpa tidur yang berkualiti, kesihatan optimum akan sukar dicapai. Tidur yang terjejas boleh meningkatkan risiko untuk mendapat pelbagai penyakit dan gangguan termasuklah:

Bukan main-main! Risiko penyakit yang berbahaya tu!

Justeru, jom kita ambil cakna tentang petua bagaimana mendapatkan tidur yang lebih berkualiti demi kesihatan yang berkekalan.

masalah tidur