Biasanya kanak-kanak ini memang sukar untuk makan makanan berkhasiat. “Ibu, saya tak nak sayur!” Itulah dialog yang selalu diajukan ke telinga para ibu. Ibu mana yang tak risau. Sudahlah anak-anak jenis cerewet atau ‘picky eater‘. Nak suruh makan sayur-sayuran dan buah-buahan cukup susah!
Category: Tambah Berat / Weight Gain
Senarai Lengkap Dan Tepat Jadual Kalori Makanan Di Malaysia
Orang Malaysia memang suka makan macam-macam. Lebih-lebih lagi di Malaysia ini ada pelbagai bangsa. Justeru, makanan pun ada berjenis-jenis. Makanan Malaysia memang sedap dan enak. Namun begitu, perlu juga kita ambil tahu jumlah kalori lengkap dalam senarai hidangan itu. Setiap jenis makanan dan minuman ada kalori yang terkandung di dalamnya. Dalam artikel kali ini, penulis…
5 Tips Cepat Dan Berkesan Untuk Tambah Berat Badan
Kebanyakan mereka yang saya menghubungi saya sering meminta nasihat tentang bagaimana cara untuk mengurangkan berat badan. Namun begitu, ada juga beberapa pelanggan yang berhubung dan merungut kerana tak banyak informasi berkenaan tips untuk tambah berat badan atau ‘how to gain weight’. Jangan tak tahu, terlalu kurus juga tidak sihat dan akan mendedahkan kita kepada sindrom aneroksia. …