KES 1:
Serena sering mengadu berasa panas dan dahaga sejak mengambil vitamin-vitamin dalam set breastfeeding Shaklee.
KES 2:
Azman mengadu pening, sakit pinggang dan lemah badan sejak mengambil vitamin dalam set Shaklee untuk lelaki.
KES 3:
Rini mengadu susu badannya semakin berkurangan sejak mengamalkan vitamin dalam set breastfeeding Shaklee.
Setelah diselidiki ketiga2 kes di atas, hanya satu jawapan saja:
KURANG AIR
Baik Serena, Azman mahupun Rini, mereka tidak meningkatkan pengambilan air selepas mengambil suplemen vitamin. Lalu menyebabkan mereka mengalami healing crisis yang teruk.
Mengapakah perlu banyak air apabila mengamalkan suplemen?
(1) Suplemen vitamin adalah dalam bentuk dos yang pekat, berbanding vitamin dalam makanan yang biasa kita makan. Vitamin dalam makanan memerlukan masa untuk diuraikan oleh tubuh, dan ada yang tak terurai pun. Sebaliknya suplemen vitamin terus dalam bentuk yang ringkas.
Analoginya, satu gelas air cukup untuk melarutkan 1 sudu gula, tapi kita perlukan lebih air untuk melarutkan 1 senduk gula.
(2) Suplemen vitamin memerlukan air untuk membuang toksin dan lemak-lemak yang telah diemulsikan oleh omega untuk keluar dari badan.
Analoginya, bila kita basuh kotoran dengan air sabun, kita perlu lebih air untuk membersihkan sisa sabun itu pula.
Jadi, pengambilan air bukan main-main bila anda mengamalkan suplemen. Pastikan melebihi 3 liter sehari. Jangan risau kalau asyik rasa nak ke tandas (sebenarnya cuma persepsi saja).
Jadi, minumlah air secukupnya, agar kebaikan vitamin yang anda ambil dapat dioptimumkan sebaiknya. Anda juga boleh mengelakkan healing crisis dari berlaku. Apa itu healing crisis atau krisis penyembuhan? Klik SINI.
Sumber
Bacaan lanjut:
1. Diet Omega (SIRI 1): Konsep & Asas Berdiet Melalui Supplement. Klik SINI.
2. Diet Omega (SIRI 3): Makanan berserat tinggi penting supaya lemak boleh diangkut keluar dari badan dengan lebih cepat. Klik SINI.
3. Diet Omega (SIRI 4): Bagaimana Omega-3 & Omega-6 Membantu Anda Utk Kurus. Klik SINI.
Sila baca DISCLAIMER.
Hubungi saya:
Fb: Adilah Manaf Celikvitamin
Fanpage: http://www.facebook.com/Celikvitamin
Email: adilahmanaf@celikvitamin.com
No. Hp: 011-15690082
Shaklee Independent Distributor No 866551
Kawasan COD: Bangi – Kajang – Serdang – Putrajaya