Dalam zaman moden ini, pelbagai cabaran kesihatan perlu dihadapi oleh kita. Saban tahun, kerakusan manusia meneroka hutan tanpa kawalan, kononnya atas nama pembangunan menyebabkan keseimbangan alam sekitar terjejas. Begitu juga sampah-sarap yang memenuhi sungai mengganggu ekosistem. Pencemaran berleluasa tanpa terkawal sehingga…
Category: Rokok & Vitamin
Cara Berhenti Merokok Berkesan Dalam Tempoh Kurang Dari Sebulan
Kebanyakan perokok tegar sebenarnya tahu bahawa merokok tidak baik untuk kesihatan bahkan mengundang bahaya kepada orang di sekeliling mereka. Mereka tahu mereka perlu berhenti tetapi mereka juga tahu ia sangat-sangat susah untuk berhenti dari tabiat buruk ini. Mujurlah, ada banyak…
8 Tips Pelan Perancangan Sebelum Mengandung (Pre-Pregnancy)
Sekiranya anda baru sahaja mendirikan rumahtangga, sudah tentu perasaan anda begitu tenang dan kehidupan terasa begitu bahagia sekali. Alhamdulillah! Allah SWT telah menemukan anda dengan jodoh yang baik dan sempurna (bagi anda!). Seronok menjalani kehidupan sebagai suami isteri memang tak…
Petua Berhenti Merokok Dengan Vitamin Semulajadi
Jika anda seorang perokok, adalah PERLU untuk melindungi badan anda sebanyak mungkin daripada kesan-kesan negatif akibat merokok. Vitamin-vitamin penting seperti vitamin B, vitamin C, D dan E akan ’hilang’ dengan merokok. Vitamin ini mengawal fungsi badan yang penting dan membantu…